Ateliers - Life Art Process®
Depuis toujours, les êtres humains utilisent le mouvement, le geste, le rythme, la voix, les images et les rituels pour exprimer ce qu’ils vivent, traverser des expériences et entrer en relation avec leur environnement. Dans de nombreuses cultures, l’art, le corps, la nature et la vie quotidienne ne sont pas séparés.
Le Life Art Process s’inscrit dans cette histoire ancienne, mais prend une forme contemporaine au XXe siècle, à la rencontre de plusieurs grands courants.
Une méthode à la croisée de la danse moderne et de la psychologie humaniste
Du côté des arts, les recherches de François Delsarte, Isadora Duncan, Rudolf Laban, de la danse moderne et de l’improvisation ont progressivement déplacé l'attention : le corps n'est plus seulement un instrument destiné à produire une forme esthétique, il devient une source de perception, d'expression et de connaissance.
Parallèlement, la psychologie humaniste, la Gestalt, les approches somatiques et les pratiques d'expression créatrice développent une autre manière de considérer la personne : non comme un esprit séparé de son corps, mais comme un être en relation avec son environnement, traversé par des sensations, des émotions, des images et des mouvements.
C'est à la croisée de ces recherches qu'Anna Halprin développe une pratique de la danse profondément ouverte à l'improvisation, à l'expérience vécue, à la nature et aux dimensions sociales de l'existence. Sa fille Daria Halprin, artiste et psychologue, contribue ensuite à structurer une approche qui met en relation mouvement, arts visuels, écriture, imagination, expérience corporelle et processus psychologique : le Life Art Process.
La vie peut devenir matière artistique, et l'art peut en retour transformer notre manière de vivre
Son principe est simple : la vie peut devenir matière artistique, et l'art peut en retour transformer notre manière de vivre et de percevoir.
Une sensation peut devenir mouvement, un mouvement devenir image, une image faire surgir une émotion ou un souvenir. L'expérience intérieure peut ainsi être explorée à travers différents langages artistiques plutôt que seulement analysée avec des mots.
La nature n'est plus seulement un décor : elle devient un milieu avec lequel nous sommes en relation.
La nature occupe également une place particulière dans cette approche. Un arbre, un paysage, une matière, une saison, la lumière ou le mouvement du vivant peuvent devenir des partenaires de perception et de création. La nature n'est plus seulement un décor : elle devient un milieu avec lequel nous sommes en relation.
Le Life Art Process est une pratique pour transformer notre relation à nous-mêmes et au monde.
Le Life Art Process n'est donc pas une tradition ancienne en lui-même. C'est une pratique contemporaine qui rassemble et prolonge plusieurs histoires : celle des arts du mouvement et de l'improvisation, celle des recherches somatiques, celle de la psychologie humaniste et de la Gestalt, et celle, beaucoup plus ancienne, des pratiques qui utilisent le corps, l'art et le rituel pour transformer notre relation à nous-mêmes et au monde.
Il propose ainsi une question très ancienne sous une forme contemporaine :
Comment le corps, l'art et la relation au vivant peuvent-ils devenir des moyens de connaissance, de transformation et de création ?
Le Life Art Process : une histoire ancienne, une forme contemporaine
Les ateliers de Life Art permettent de développer sa créativité et de trouver du bien-être
Véronique Ray est praticienne en Life Art Process®. Cette méthode américaine créée par la chorégraphe Anna Halprin s'articule autour du corps en mouvement, de l'écriture libre et du dessin spontané.
Les ateliers de Life Art permettent de développer sa créativité et de trouver du bien-être en exprimant ses émotions et son imaginaire. Les ateliers se déroulent en intérieur ou en extérieur.
On y pratique l’observation et le non-jugement, on cherche à trouver du plaisir pour avoir confiance, être disponible pour l’inconnu et la rencontre.
Déroulé d'un atelier
On débute par un cercle pour arriver en douceur et poser une intention. Puis l'atelier se poursuit avec des exercices pour se détendre, réveiller le corps en douceur avec des exercices de visualisation, d'auto-massage, de mise en mouvement de chaque articulation pour prendre conscience des possibilités du corps, etc.
Ensuite des improvisations guidées sont proposées, chacun.e peut alors explorer ses propres gestes soutenues par les indications de Véronique.
A partir des sensations, ressentis et imaginaires générés par le corps en mouvement, le dessin spontané et l'écriture automatique permettent de donner libre cours à son imaginaire pour continuer cette exploration et ce dialogue intérieur.
Un cercle de fin permet de partager avec le groupe ce avec quoi chacun.e repart
Le Life Art Process® est ouvert à tous à partir de 14 ans.
Ateliers
en salle / dans la nature
Après plusieurs années d'animation d’ateliers mensuels de LifeArt Process en studio et en espaces naturels, je suspends les rendez-vous réguliers pour la saison 2026-2027.
Ces ateliers ont exploré de nombreux chemins : danse et improvisation, créativité individuelle et collective, écoute du corps et des émotions, connexion au vivant et aux paysages, cycles des saisons…
Toujours à travers le mouvement, le dessin spontané et l’écriture libre, j’ai accompagné des groupes dans des espaces d’exploration, de créativité et de rencontre.
J'ai eu le plaisir de travailler dans le studio de l'association Le Phénix à Saint-Mammès, ainsi qu'à La Fabrique à Moret-sur-Loing. J'ai collaboré avec Blandine Minot-Stora, chorégraphe et danseuse, pour les journées de pratique partagées autour du Mouvement Authentique et du LifeArt Process.
Ateliers sur mesure
Je reste disponible pour concevoir et animer des séances sur mesure, en salle ou en espace naturel, pour des groupes déjà constitués, 4 personnes minimum, des cours artistiques, des équipes ou des projets spécifiques. Exemples d'objectifs : détente, bien-être ensemble, coopération, créativité, découverte de soi, approche sensorielle du sujet à peindre...
Nous pouvons imaginer ensemble un format adapté à vos envies et à votre contexte ; je peux également vous aider à rechercher un lieu si nécessaire. Vous avez un projet, un groupe à réunir ou simplement envie d'explorer les possibilités du Life/Art Process ? Contactez-moi pour en parler.
Ateliers tout public
Je proposerai certainement de nouvelles journées ou de nouveaux week-ends ouverts à toutes et tous au cours de la saison 2026-2027.
Article de presse
La République de Seine-et-Marne
paru en août 2023
Retours participant.e.s
ateliers Life Art process
"Une connexion avec mon Moi profond. Des gestes et une expression libre. Danser, parler, écrire, respirer. Des rencontres. Douceur de vivre. Etre tout simplement ."
"Un temps suspendu, de pause, de partage. Une re-connexion à moi-même, aux autres et à la nature. Un temps de dessin et d'écriture. A refaire !"
"J’ai beaucoup apprécié de renouer avec l’exploration en mêlant l’intériorité et les 5 sens, le plaisir du mouvement libre et de la rencontre avec l’autre à travers le guidage et l’improvisation. J’ai trouvé ton guidage ancré et ouvert; prompt à une respiration profonde qui est vraiment régénératrice.Renouer vraiment avec ma spontanéité, ma curiosité d’enfant, c’est la sensation qui reste encore aujourd’hui et qui m’allège ! Je crois que je réalise que je ne réalisais pas à quel point j’en ai besoin, de jouer, jouer avec la vie !"
"Chouette introspection, un temps pour soi, communiquer avec son corps, la nature, le groupe, liberté de créer, dessiner, écrire, lâcher prise pour accueillir les sensations, les émotions, les messages du corps, de l'esprit et de l'âme"
"Un voyage initiatique dans les sens en surprise immergés dans la nature, apportant une connexion profonde, enraciné dans le corps et les ressentis. Celle-ci nous a donné de magnifiques messages par l'écriture intuitive..."
"J'ai passé un très agréable moment en pleine nature à me plonger au coeur d'expériences sensorielles guidées par Véronique. La dimension collective de l'atelier fait de cet atelier un partage ludique et convivial qui se termine en dansant ! Je recommande vivement !"
"Au milieu de la nature apaisante, un moment de partage d'émotions en groupe, tout en créant une belle bulle de vie."