Ateliers - Life Art Process®
Véronique Ray est praticienne en Life Art Process®. Cette méthode américaine créée par la chorégraphe Anna Halprin s'articule autour du corps en mouvement, de l'écriture libre et du dessin spontané.
Les ateliers de Life Art permettent de développer sa créativité et de trouver du bien-être en exprimant ses émotions et son imaginaire. Les ateliers se déroulent en intérieur ou en extérieur.
On y pratique l’observation et le non-jugement, on cherche à trouver du plaisir pour avoir confiance, être disponible pour l’inconnu et la rencontre.
Déroulé d'un atelier
On débute par un cercle pour arriver en douceur et poser une intention. Puis l'atelier se poursuit avec des exercices pour se détendre, réveiller le corps en douceur avec des exercices de visualisation, d'auto-massage, de mise en mouvement de chaque articulation pour prendre conscience des possibilités du corps, etc.
Ensuite des improvisations guidées sont proposées, chacun.e peut alors explorer ses propres gestes soutenues par les indications de Véronique.
A partir des sensations, ressentis et imaginaires générés par le corps en mouvement, le dessin spontané et l'écriture automatique permettent de donner libre cours à son imaginaire pour continuer cette exploration et ce dialogue intérieur.
Un cercle de fin permet de partager avec le groupe ce avec quoi chacun.e repart
Le Life Art Process® est ouvert à tous à partir de 14 ans.
Atelier Life Art au CPSF
Centre de Prévention Santé de Fontainebleau
Ateliers et formations
à venir
en salle
Programme janvier - mars 2025
Pour le début de cette nouvelle année, je vous propose un cycle de 3 ateliers autour du dessin. La progression des ateliers est pensée comme un cheminement de l’individuel vers le collectif, et de l’exploration intuitive vers une expression artistique plus structurée :
*L'atelier 1 met l’accent sur la connexion à soi à travers le dialogue entre le geste et le dessin. Il initie un processus d’écoute corporelle et artistique en lien avec le passage à la nouvelle année.
* L'atelier 2 introduit la collaboration et le dialogue, grâce à des exercices en binôme. Il approfondit les notions de co-création et de réciprocité dans l’expression artistique.
*L'atelier 3 élargit la perspective à une expérience collective, où les frontières entre soi et les autres sont explorées et transformées en une forme commune avec la création d'une fresque collective.
Cette progression vise à renforcer la conscience de soi tout en développant des capacités relationnelles et collaboratives, grâce à des pratiques artistiques variées et complémentaires.
Vous pouvez venir indépendamment à chaque atelier.
Lieu : studio de danse à Saint-Mammès
Horaire : 15h à 17h
Tarifs: 15€ à 30€ en fonction de vos possibilités
Dimanche 5 janvier
Du geste au dessin, du dessin à la danse
Cet atelier vous invite à explorer les liens entre mouvement et dessin à travers une dynamique individuelle soutenue par un binôme suivant la méthode du Life Art Process®. Après un éveil corporel, chaque participant réalise un premier dessin spontané, puis l'année 2024 et 2025 feront l'objet d'explorations en mouvement. Cela donnera lieu à un deuxième dessin dansé par son partenaire, puis par lui-même. L’atelier se conclut par un cercle de partage. Il s’agit d'expérimenter comment le geste corporel et le dessin se répondent, de développer l’écoute et la communication non-verbale, et d'explorer le processus de transformation par l’expression artistique en lien avec le passage d'une année à l'autre.
Dimanche 9 février
Dialogues en mouvement et en dessin
Cet atelier met l’accent sur l’interaction et la collaboration à travers le mouvement et le dessin avec la méthode du Life Art Process®. Après un éveil corporel et des improvisations dansées individuelles et en binôme, les participants créent un dessin à quatre mains, en alternant dialogues graphiques et tracés simultanés. L’expérience se termine par un temps d’écriture personnelle et par un cercle de partage.
C’est une invitation à apprendre à co-créer en respectant l’autre, à explorer les dynamiques relationnelles grâces l’expression artistique, et à réfléchir à son propre processus créatif.
Dimanche 9 mars
La frontière entre soi et le monde : exploration en mouvement et en couleur
Cet atelier invite à explorer les notions de limites et d’ouverture à travers le mouvement et une création collective avec la méthode du Life Art Process®. Après un éveil corporel, des exercices d’improvisation allant de l’individuel au collectif et inversement, le groupe réalise une fresque collective en explorant le thème de la frontière. L’atelier se termine par un partage des ressentis en cercle.Il s’agit d'approfondir la conscience des frontières physiques et émotionnelles, explorer la co-expression artistique, et transformer des notions abstraites en une forme tangible.
Activité tout public à partir de 14 ans
Places limitées - me contacter pour réserver
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Ateliers sur mesure
Possibilité d'ateliers sur mesure pour un événement, une intervention dans un cours artistique régulier, une préparation de spectacles, une animation de team-building.
N'hésitez pas à me joindre pour plus d'informations.
Article de presse
La République de Seine-et-Marne
paru en août 2023
Retours participant.e.s
ateliers Life Art process
"Une connexion avec mon Moi profond. Des gestes et une expression libre. Danser, parler, écrire, respirer. Des rencontres. Douceur de vivre. Etre tout simplement ."
"Un temps suspendu, de pause, de partage. Une re-connexion à moi-même, aux autres et à la nature. Un temps de dessin et d'écriture. A refaire !"
"J’ai beaucoup apprécié de renouer avec l’exploration en mêlant l’intériorité et les 5 sens, le plaisir du mouvement libre et de la rencontre avec l’autre à travers le guidage et l’improvisation. J’ai trouvé ton guidage ancré et ouvert; prompt à une respiration profonde qui est vraiment régénératrice.Renouer vraiment avec ma spontanéité, ma curiosité d’enfant, c’est la sensation qui reste encore aujourd’hui et qui m’allège ! Je crois que je réalise que je ne réalisais pas à quel point j’en ai besoin, de jouer, jouer avec la vie !"
"Chouette introspection, un temps pour soi, communiquer avec son corps, la nature, le groupe, liberté de créer, dessiner, écrire, lâcher prise pour accueillir les sensations, les émotions, les messages du corps, de l'esprit et de l'âme"
"Un voyage initiatique dans les sens en surprise immergés dans la nature, apportant une connexion profonde, enraciné dans le corps et les ressentis. Celle-ci nous a donné de magnifiques messages par l'écriture intuitive..."
"J'ai passé un très agréable moment en pleine nature à me plonger au coeur d'expériences sensorielles guidées par Véronique. La dimension collective de l'atelier fait de cet atelier un partage ludique et convivial qui se termine en dansant ! Je recommande vivement !"
"Au milieu de la nature apaisante, un moment de partage d'émotions en groupe, tout en créant une belle bulle de vie."
Médiation culturelle / Life Art
Ateliers de médiation culturelle pour développer sa créativité
avec une approche Life Art Process®
Possibilité de créer des ateliers sur mesure en lien avec des spectacles ou des expositions.
Life Art et créativité
Le Life Art Process, développé par la chorégraphe américaine Anna Halprin, propose une approche globale dans laquelle l’être humain est pris en compte dans sa totalité corps-émotion-esprit. Cette méthode utilise le corps en mouvement, le dessin libre et l’écriture spontanée dans un jeu d’allers-retours qui stimulent tous les niveaux de l’être et fait pulser la créativité.
Pourquoi ai-je développé ce type d'ateliers ?
Spectatrice passionnée, j’ai eu la chance de voir des centaines de spectacles. Certains m’ont beaucoup touchée, j’ai ressenti des émotions très fortes et je me suis souvent sentie frustrée de ne pas aller plus loin dans l’intégration intime des thèmes abordés. Comme un appel resté sans réponse.
Les actions de médiation culturelle que j’ai pu suivre était une découverte de l’univers du créateur mais je n’ai pas eu l’occasion de me réapproprier les thèmes d’un spectacle pour sentir comment cela résonne en moi, accéder à ce qui demande à être éclairci ou transformé à l’intérieur de moi, et finalement développer ma propre créativité.
Ma formation en Life Art Process® me donne l’occasion d’offrir ma contribution à cette quête.
Ateliers réalisés
"le Life Art Process pour développer sa créativité", une série d'ateliers en lien avec "Biface" de Chloé Moglia
Novembre/décembre 2021 à la Maison des Métallos à Paris
J'identifie des thèmes présents dans le spectacle pour les explorer avec les outils du Life Art.
En lien avec le spectacle "Biface", je choisis ces 4 thèmes :
* lenteur - accélération
* risque - réassurance
* voix & langage
* performance
Témoignages de participantes à l'issue des ateliers
Qu'est ce que ce cycle d'ateliers vous a apporté ? Vous a-t-il permis de nourrir votre créativité ?
«Une découverte enrichissante à tous les niveaux. Une révélation tant pour ma sphère personnelle que professionnelle.
Ces ateliers m'ont touché, donné courage, ouvert les yeux, perturbé mais dans l'objectif de prendre conscience des caractéristiques de ma créativité, de ma vision, de me percevoir et de percevoir le monde qui m’entoure. J'ai sincèrement adoré mon expérience je me suis sentie hautement interpellée par cette approche multidisciplinaire. Elle m'a fait sortir de ma zone de confort tout en douceur et bienveillance. » D.
« Ce cycle d'ateliers m'a apporté une générosité envers moi et envers les autres. Je ne peux pas définir précisément ce que ces ateliers m'ont apportée car cela se trouve dans une couche profonde de moi que je n'ai pas encore éclairée. Cela a nourri ma créativité en la déplaçant et en la faisant exister constamment comme un fil continu. Le Life Art process
fut une découverte riche portée en permanence par le plaisir. L’animation a toujours été douce en lien avec les événements de l'atelier et de l'humeur générale. J’ai particulièrement apprécié le rapport au groupe témoin détaché de toute exigence ou attente. » L.
Article détaillé à lire ici